Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 56.27g | Carb: 156.41g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Nordic Каша Пшённая , Кофе Латте. Lunch: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Перекресток Сибас Жареный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Молоком, Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azamat.group's weight history
|