Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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127.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 May 2019:
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1606 kcal
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Fat: 71.48g | Prot: 132.92g | Carb: 103.88g.
Breakfast: ダノン オイコス ストロベリー, QBB ベビーチーズ, おにぎり, ファミリーマート 冷たいパンプキンのスープ, キウイフルーツ, 生ハム. Lunch: HALEO ブルードラゴン. Dinner: ブロッコリ, みりん, 醤油, グリコ 牛乳, カボチャ, 豚バラ, クラフト カマンベール入り6P (20g), ブルーチーズ, ささみ, 温泉卵. Snacks/Other: チョコ, DNS dns whey protein 100 lemon, UCC BLACK 無糖, ゆで卵. more...
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losing 3.1 lb a week
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