bom dia meus amigos,hj estou registrado esse momento de felicidade estou na caminhada desde janeiro e decidi ter uma vida saudável,decidi em negar as coisas gostosas da vida pra ter uma qualidade de vida melhor e sabia que em algum momento em disciplina meu peso ia baixar sem pressa e hj aqui estou eu saindo da cs dos 90 não desista jamais🙏🏽 vale a pena o esforço💪🏼
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197.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 3.1 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Parabéns, porém não precisa negar as coisas gostosas da vida. Dá para conciliar e continuar emagrecendo e feliz!
28 May 19 by member: K_mickey
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Eu ainda não sei me controlar se eu comer um pouco quando vejo já comi td ,entao no momento tenho trb nisso pq sou um dragãozinho
28 May 19 by member: Elena Moreira
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