Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 79.39g | Carb: 184.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Lafitore Отруби Ржаные Бородинские, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Клубника, Орехи Кешью, Prisma Томат Розовый, Уральский Хлеб Хлеб Деревенский с Чесноком, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Абрикос, Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Табрис Хлеб Полезный из Цельнозерновой Муки, Лук, Prisma Томат Розовый, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Пятерочка Яблоко Красное , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зефирка21's weight history
|