Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2019:
|
1920 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 83.85g | Carb: 175.96g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе с Молоком, Сметанин Творог 5%. Lunch: Говядина Постная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Край Каравай Хлеб Финский, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе с Молоком. Dinner: Арахис, Овсяное Печенье, Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Жареный Картофель, Котлета Свиная, Сладкий Красный Перец, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2242 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 35 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 26 minutes, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
02021980's weight history
|