Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 64.59g | Carb: 13.05g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Златиборац Бекон, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой), Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Denmax Косичка Копченая. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|