Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 120.87g | Carb: 133.32g.
Breakfast: Хлебпром Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо. Lunch: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Ашан Сухари из Хлеба, Край Каравай Хлеб Бородинский, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Суп-Пюре с Цветной Капустой, Tea (Brewed). Dinner: Hortex Клубника, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|