Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 53.39g | Carb: 108.38g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лимон, Сахар. Lunch: Иней Буженина Элит, Сметанин Айран, Каждый День Чернослив Сушеный, Абрикосы. Dinner: Кешью, Помидоры, Консервариум Горбуша Натуральная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Майонез Слобода Extra Virgin, Global Village Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо. more...
|
|
1799 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amateurlunatic's weight history
|