Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
167.1 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 59.21g | Carb: 156.39g.
Breakfast: Огурец, Kaija Малосоленый Лосось, Baltais Krēmsiers, Яйцо, Marge Молоко, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Lunch: Carapelli Vīnogu Kauliņu Eļļa, Irbe Рольмопсы из Филе Салаки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Kaija Малосоленый Лосось, Baltais Krēmsiers, Kupiec Slim Rice Cakes Chia. Snacks/Other: Baltais Esi Formā! Krēmīgs Kogurts Ar Greipfrūtiem, Клубника, Виноград. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rozentaljka's weight history
|