Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
118.8 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 175.80g | Carb: 148.51g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Чечевица Вареная, Помидоры, Творог 5%, Адыгейский Мягкий Сыр, Сельдерей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Баранка Сдобная, Кофе. Lunch: Чечевица Вареная, Помидоры, Творог 5%, Адыгейский Мягкий Сыр, Сельдерей, Протеиновые Блины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленная Морковь, Чечевица Вареная, Помидоры, Творог 5%, Адыгейский Мягкий Сыр, Протеиновые Блины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тефтели с Рисом, Помидоры, Творог 5%, Адыгейский Мягкий Сыр, Каша Рисовая на Молоке, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilnara1307's weight history
|