Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 116.91g | Carb: 108.45g.
Breakfast: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega-3 Fish Oil, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Кефир 2,5%, Укроп, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говядина Постная. Afternoon Tea: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Язык Говяжий Отварной. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariadesagn's weight history
|