Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
158.3 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 107.95g | Carb: 129.14g.
Breakfast: Кальмары (Вареные или на Пару), Сыр Творожный Сливочный, Авокадо, Ирмень Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик, Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Starbucks Сэндвич с Тунцом . Dinner: Помидоры, Хлебец, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|