Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
179.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
703 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 41.70g | Carb: 54.64g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Кофе, Яблоко. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Полдер Сыр Маасдамер. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана . more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksandra_'s weight history
|