|
ог 107 (о как)
от 90
п 96
об 106
плечо 36,5
бедро 65
|
180.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
2495 kcal
|
Fat: 136.52g | Prot: 126.84g | Carb: 181.30g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Творог 5%, Сырники. Lunch: Клубника, Арахис, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб. Dinner: Арахис, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Растительное Масло, Яйцо, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Кабачок, Клубника. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Арахис. more...
|
steady weight
|