Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
190.7 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
2187 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 135.03g | Carb: 229.25g.
Breakfast: Макси Пирог с Яйцом, Авида Молоко 2,5%. Lunch: SPAR Пирог с Мясом, Мясновъ Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Авида Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Куриное Филе. Snacks/Other: SPAR Пирог с Мясом, Авида Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|