Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 156.49g | Carb: 133.44g.
Breakfast: Голландский Сыр, Сливочное Масло, Творог 0%, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Lunch: Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Куриное Филе. Dinner: Подсолнечное Масло, Щи с Курицей, Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры. Snacks/Other: Зефир. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kr-s's weight history
|