Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
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100.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 May 2019:
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1613 kcal
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Fat: 40.18g | Prot: 56.98g | Carb: 256.00g.
Breakfast: ミルクティー, セブンイレブン ゆで卵, 薄切りハム, キューピー キューピーハーフ, イオン 食パン5枚切り. Lunch: ハマダコンフェクト バランスパワー アーモンドカカオ, カフェオレ. Dinner: 味噌汁, ご飯, ファミリーマート ルーロー飯. Snacks/Other: 大塚製薬 オロナミンC, 八ツ橋, ヒヨコ豆（種子、缶詰）, カフェオレ, イチゴ, 森永 ビビダス 脂肪0. more...
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2092 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 1 hour and 36 minutes, Ballet - 1 hour and 45 minutes, Working - 3 hours, Bathing - 22 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 13 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 4 minutes. more...
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losing 0.5 lb a week
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