Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
170.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 64.21g | Carb: 179.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Global Village Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Свиная Отбивная, Липтон Зеленый Чай, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Рис Отварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elechka_cat's weight history
|