Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
191.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 89.12g | Carb: 175.19g.
Lunch: Макароны по Флотски, Чудо Чудо-Творожок, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Котлеты из Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (без Кожуры), Гороховая Каша, Кефир 3,2%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Lorentini Вишня в Шоколаде , Вино, Гамбургер, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
autumn63's weight history
|