frapuccina's Journal, 19 May 2019

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Non so se a voi pare normale andare al mare e stare 1 settimana a 1500 kcal andando a camminare veloce 1 ora e 15 la mattina + varie lunghe passeggiate e perdere solo 100 grammi. Ma dio santo!

145.3 lb Lost so far: 13.4 lb. Still to go: 13.0 lb. Diet followed reasonably well.

losing 0.2 lb a week

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Comments

non deprimerti.. e usa il metro per prendere le misure.. la bilancia usala il meno possibile 😉

19 May 19 by member: Leggera77

Continua così e vedrai i risultati(anche sulla bilancia)...Garantito! Aspetta che i tuoi adipociti si svuotino.😂

19 May 19 by member: marcellinese

Grazie.. Ormai però mi sto proprio stufando... Ho patito la fame per neanche mezza soddisfazione

20 May 19 by member: frapuccina

opta per la reverse diet...devi salire con le calorie, forse sei troppo bassa

21 May 19 by member: enzooo1982


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