Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
111.3 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 131.91g | Carb: 97.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Dopdrops Арахис без Добавок Суперкрем. Lunch: Теремок Салат Витаминчик, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой и Яблочным Соусом. Dinner: Дайкон, Quest Protein Chips Nacho Cheese, Кабачок, Prisma Форель Стейк. Snacks/Other: Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Окей Миндаль, Индилайт Печень Индейки, Fit Active Fizzy Energy Hard Candy, Окей Груша Форель. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|