Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 64.45g | Carb: 144.10g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Груша Конференция, Кокосовая Стружка, Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Батат, Бахетле Сибас на Пару. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Бахетле Чак-Чак. Snacks/Other: Кленовый Сироп, Арахис Жареный Соленый, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|