Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
162.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 52.91g | Carb: 139.87g.
Breakfast: Картошка по Французски, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Горбуша в Духовке, Рис Вареный. Dinner: Киприно Масло Сливочное 82%, Вареники с Картошкой, Вареники с Капустой. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Печенье к Чаю. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|