|
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!)) СЕГОДНЯ ВЫЛОЖУ ДО И ПОСЛЕ🙌 Спасибо всем за поддержку, за интересные рецепты и общение! здесь я впервые услышала про КЕТО, а теперь узнаю о низкоуглеводной высокожировой диете! Наша компания пустила источник кетонов и я наверное скоро приду к этому типу питания. 😊 Но конечно без фанатизма😁🙏🤗❤
|
164.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 2.3 lb a week
|