Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 70.79g | Carb: 111.26g.
Breakfast: Вологодское Варенье Малиновое, ВкусВилл Биойогурт Козий Малина-Клубника, Масло Топленое "Гхи", ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо Куриное, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%. Lunch: Избенка Масло Топленое "Гхи", Морковь, Филе Грудки Утки. Dinner: Швейцарский Сыр, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
furia0305's weight history
|