Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 38.76g | Carb: 204.84g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фрутоняня Пюре из Персиков, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Orion Choco Pie Dark, Русское Море Горбуша Запеченная , Barilla Макароны Отварные. Dinner: Панчо Торт Искушение, Куриные Котлеты в Духовке, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Икарусы's weight history
|