Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 68.50g | Carb: 98.27g.
Breakfast: Чай, Сахар, Картошка по Французски. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо по-Французски. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Пиво, Горбуша Жареная, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|