Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
217.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 81.26g | Carb: 163.53g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Макароны Отварные, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: Шаурма с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриная Отбивная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Даниссимо Фантазия Шоколадный Дуэт. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Vyrvas's weight history
|