DarkMary1984's Journal, 17 May 2019

99.0 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1370 kcal

Fat: 52.68g | Prot: 148.19g | Carb: 77.74g.   Breakfast: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное. Lunch: Арахис, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, коврижка на варенье, Мидии, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Помидорка Томатная Паста, Nestle Молочный Шоколад, Ежевика, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. more...

1590 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 35 minutes, Standing - 2 hours, Resting - 3 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...