Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
182.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
2540 kcal
|
Fat: 110.95g | Prot: 110.25g | Carb: 213.24g.
Breakfast: Арахис, Сметана 20%, Сырники. Lunch: Клубника, Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Абрикосовые Джемы и Варенья, Джюгас Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Хлеб, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Тушёная свинина с овощами. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Арахис, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|