Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
168.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 66.43g | Carb: 142.41g.
Breakfast: Капучино, Аладушкин Хлеб Кёльн, Яичница. Lunch: Сыр Гауда, Аладушкин Хлеб Кёльн, Геркулесовая Каша на Молоке, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Аладушкин Хлеб Кёльн, Кинза, Помидоры, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seveve's weight history
|