Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 102.96g | Carb: 62.73g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Томатами и Паприкой Mamma Cheezano, Блины на Молоке, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coba.punk's weight history
|