|
59,8 кг
|
131.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 73.30g | Carb: 221.60g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Груша, Геркулесовая Каша на Молоке, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lunch: Капустный Салат, Сахар, Помидоры, Глобус Хлеб Эстонский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Dinner: ВкусВилл Ирис с Какао, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Творог 5%, Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Наггетсы Куриные. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
'Natalia's weight history
|