Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
190.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
1854 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 79.80g | Carb: 259.54g.
Breakfast: Навашинский Хлеб Русь, СРК Икра Минтая, La Pina Арахисовая Паста, Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачковая Икра, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сыр Сулугуни, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Подворье Ацидофилин. Snacks/Other: Песочное Печенье, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Банан, Зефир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kolobchenok's weight history
|