Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
146.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 44.24g | Carb: 199.53g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Балтийский берег Масло Лососевое, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Зефир, Брюкке Манты Домашние. Dinner: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Икарусы's weight history
|