Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2018:
|
684 kcal
|
Fat: 26.06g | Prot: 71.40g | Carb: 41.44g.
Breakfast: Красное Яблоко, Говяжья Сосиска, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Курага, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Говядина Тушеная, Белый Город Молоко 2.5%, Цикорий, Реми Сыр Фитнес, Арахис. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena.kashtanova's weight history
|