Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
209.0 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 209.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
2087 kcal
|
Fat: 99.57g | Prot: 186.87g | Carb: 98.16g.
Breakfast: Соль, Оливковое Масло, Хрустящая Панировка К Птице, Куриные Грудки (Жареные), Молоко 2,5%, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Abramovkin's weight history
|