Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 80.64g | Carb: 161.75g.
Breakfast: Окунь Морской Горячего Копчения, Сыр Плавленый Шоколадный, Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Оливковое Масло, Яйцо, Сливки 10%, Хлеб Кукурузный. Lunch: Соус Кисло-Сладкий, Куриные Наггетсы, Мороженое Шоколадное, Яичный Белок. Dinner: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Говяжий Рулет К/в, Огурец (с Кожурой), Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Пряный Чай-Латте. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eliz.zel's weight history
|