Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
192.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 75.70g | Carb: 185.39g.
Breakfast: Ашан Меренги Витые Весовой, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Бондюэль Зелёный Горошек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Nutberry Чернослив, Nestle Батончик Фитнес, Вареное Яйцо, Банан, Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Данон Творожный Клубника Земляника, Сидр Яблочный Полусладкий, Клубника, Простоквашино Кефир 3,2%, Сыр Арла Натура Light, Хлебцы Семь Злаков. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
autumn63's weight history
|