Катрин2090's Journal, 13 May 2019

160.9 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1590 kcal

Fat: 82.70g | Prot: 121.27g | Carb: 86.36g.   Breakfast: Едим Дома Сырники Классические, Сваренное Вкрутую Яйцо, Unagrande Моцарелла, Hame Паштет Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Спаржа по-Корейски. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Hame Паштет Макрель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе Латте. more...

2261 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 47 minutes, Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...