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Gente, não se com vocês, mas comigo quando saio do foco é muito difícil voltar e permanecer 😔.. tem um pouco mais de um mês que sai, e toda semana é aquele clichê de voltar, almoço normal quando da a tarde como tudo o que vejo pela frente. Ansiedade matando 😔.. Ontem quando me pesei e me deparei com peso de quase 90kg de novo entrei em desespero. e decidi tentar mais uma vez. Daí ontem passei o dia todo certinho e hoje já tive um resultado legal. Pelo menos o líquido do corpo já tá saindo rsrs.. Espero que dessa vez eu realmente consiga voltar. pois minha meta é 65kg.
Bom Dia e Feliz Dia das Mães ❤️💗🌹
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189.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 2.2 lb a week
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