Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 93.09g | Carb: 152.47g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Яйцо, Творог 5%, Rainbow Варенье Черносмородиновое. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Подсолнечное Масло, Молоко, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень, Гречка. Dinner: Сыр Тильзитер, Молоко, Сливочное Масло, Избенка Сыр Адыгейский, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
21580's weight history
|