Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
154.5 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 54.08g | Carb: 127.10g.
Breakfast: Veladis Паста Креветочная, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Хлебзавод № 1 Заведи Перший Тритон Хлеб Бородинский Нарезной, Овсяная Каша на Воде, Полтавочка Сгущенка. Lunch: Льняное Масло, Картошка Вареная, Bonduelle Мексиканская Овощная Смесь. Dinner: Хлебзавод № 1 Заведи Перший Тритон Хлеб Бородинский Нарезной, De Luxe Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мои Котлеты Печеночный Домашние. Snacks/Other: АВК Молочный Шоколад, Шоколад, Сало, Морские Кальмары Сушеные Соленые, АВК Молочный Шоколад. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina.62's weight history
|