|
Jippie! Back in business!
|
175.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 111.54g | Prot: 154.30g | Carb: 11.73g.
Breakfast: Great Lakes Collageen, AH Gebraden Rosbief, Vitalinea Huttenkase, Ei. Lunch: Walnoten, Yoghurt Griekse Stijl, Zaanse Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Witlof. Dinner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Greenfields Black Angus Steak Tartaar, Chimichurri, AH Excellent Entrecote. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Vandaag de prei-ham salade gemaakt, was dat recept van jou?
10 May 19 by member: smr47
|
ik denk van mij. had ik van de week geplaatst. Maar misschien iemand anders ook nog!
10 May 19 by member: Yoo69
|
Ik wist niet meer van wie, maar hij was heerlijk.
10 May 19 by member: smr47
|
@yoo69, klopt is die van jou. Lekker lekker.
Ga hem morgen als grote portie maken, hebben verjaardag van mijn man.
10 May 19 by member: smr47
|
Fijn om te horen dat je hem lekker vond. Alvast gefeliciteerd met je man.
10 May 19 by member: Yoo69
|
10 May 19 by member: smr47
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_danny's weight history
|