Одинцовочка's Journal, 10 May 2019

Как же тяжело уходит вес...

141.8 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 20.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1799 kcal

Fat: 65.84g | Prot: 124.24g | Carb: 180.89g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Добренушка Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Кускус. Lunch: Сушеное Манго, Манго, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Торт, Болгарский Перец, Горбуша с молокой запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, NZPM Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ашан Груша Вильямс, Банан, Рисовый блин. more...

1965 kcal

Activities & Exercise: Housework - 4 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 11 hours. more...