Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
146.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 53.87g | Carb: 164.28g.
Breakfast: Клубника, Коломчаночка Кос-Халва с Изюмом, Прайм Стар Овсяное Печенье, Балтийский берег Масло Лососевое, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Межениновская Птицефабрика Сосиски Малышок, Межениновская Птицефабрика Шпикачки Лакомка, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Икарусы's weight history
|