|
Купила новые весы((
|
191.1 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2019:
|
3303 kcal
|
Fat: 127.64g | Prot: 237.73g | Carb: 287.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Heinz Грибной Соус (Основа для Горячих Блюд), Чеснок, Слобода Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соус Терияки, Куриное Филе, Макароны Отварные, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Heinz Грибной Соус (Основа для Горячих Блюд), Макароны Отварные. Snacks/Other: Рулеты из Лаваша с Семгой, Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Запеканка Творожная, Телятина Отварная, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalia.ya's weight history
|