Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
188.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 86.01g | Carb: 114.85g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Блинчики. Lunch: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Щи, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной со Сметаной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яблоко. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Каждый День Чак Чак, Сыр Классический 45%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnKoArchi's weight history
|