Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
160.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 83.76g | Carb: 137.00g.
Breakfast: Верховье Био Творог Черника, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная , Финик, Кофе Латте. more...
|
|
1920 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|