Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
217.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2019:
|
624 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 32.24g | Carb: 74.58g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье, Вафли в Шоколаде, Вареное Яйцо, Салат из Молодых Кабачков, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Запеченная. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная без Масла, Хлеб Дарницкий, Суп с Клецками. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
talylip1970's weight history
|